在正常范围值内，焦虑的情绪更多指向了压力责任目标。如果你可以跳出这些怪圈，找到指向方法的思维模式，就会有所转机，这里不是说一定可以达到理想的目标，他只是一种思维方式，就是更多指向方法的思维习惯，这样会形成思维惯性，更好的解决问题，更好的解决焦虑。