我认为情侣之间不必强求必须过情人节和生日，但是应该尽量去给对方一些惊喜，表达对对方的爱意。

情侣之间可以根据自己的实际情况，自由选择是否过情人节和生日，但是应该尽量去给对方一些惊喜，表达对对方的爱意。