自主神经紊乱是由于长期的精神紧张、心理压力、焦虑和精神受到刺激而引起的症状群，又称自主神经功能紊乱。植物神经分布于身体各部位，包括心血管系统、消化系统、呼吸系统、内分泌系统等。

人体在正常的健康状态下，交感神经和副交感神经处于相互制约的平衡状态，如果失去这种平衡，身体会产生一系列的症状。也就是自主神经的混乱。