我总是很难沉下心来学习,请问有什么破解的方法吗?

一言一言 · 2022-05-24 13:27
就是感觉自己的内心很浮躁,不能很纯粹地对待学习这件事,心里总是有种功利主义想法,学习就是为了赚钱,而不是真正热爱学习。
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走召
走召
本人丰富,无法简介,哈哈哈
焦虑的根源: 无论个体还是群体,人类的安全都源于自己在某一方面拥有的独特优势:或能力,或财富,或权力,或影响力! 正因为对上述的追求,人们的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒! 所以我们常常急于求成,想同时做很多事;但又避难趋易,想不怎么努力就立刻看到效果。 面对焦虑最简单方法: • 克制欲望,不要让自己同时做很多事,专注某事 • 面对现实,看清自己真实的能力水平,合理定位 • 要事优先,想办法只做最重要的事情,重要着急 • 接受环境,在局势中做力所能及的事,顺势而为 • 直面核心,狠狠逼自己一把去突破它,突破自己
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2022-05-25 21:52
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