疫情居家办公期间,如何提高工作效率?

ParcoParco · 2022-03-16 23:16
测试一下,我是第一个提问的吗? 问题如题干,虽然我一直都是自由职业,我知道天哥也是,但是疫情期间还是产生了许多不同,那我自己举例吧… 比如,以前我在状态不好时,就会去楼下的星巴克,然而现在只能在家,没法转变工作环境…… 比如,以前在家是比较少人的,但是现在家人也都在家,那么我一天的时间会被严重割裂,比如做核酸,做饭洗碗,拿快递… 我觉得家里有小孩的,这个时间被分割和干扰的问题会更严重…… 不知道天哥在这段时间,是如何处理好自己的工作状态与效率的呢?
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心心之火
心心之火
『心心之火』星主,心理咨询师/心理治疗师 用心理学视角来理解和分析自己、他人和世界,用心陪伴大家一起成长。

居家办公工作效率受到影响,这是很多人的困扰,觉得在家要带小孩,买菜洗碗做饭,去外面排队做核酸,受到影响是非常正常的,如何把这种影响降低到最小呢?可以考虑从以下几个方面来做,让受到的影响尽可能的减小。

 

第一,当然是布置一个类似于在公司办公的办公环境了。要是没有办公环境,会觉得无法静下心来做事,这里需要做的就是保持一定的独立性,可以是单独一个房间作为办公室,也可以在一个房间把一部分作为办公区。

 

第二,保持良好的作息规律,千万不要觉得居家办公就可以晚睡晚起没有关系,要想提高效率,必须保持上班办公的节奏来休息,工作和娱乐。

 

第三,就是要和家人沟通好,哪些时间要用来办公,不允许被打扰,这也是最难的一件事。居家办公,本来重点是办公室,可是家里人认为重点是居家,所以,家人可能希望你陪伴孩子,做饭洗碗,还有其他事情也会找你。因此,你需要和家人先去沟通清楚,告知家人哪些时间需要办公,不能打扰。哪些时间自己可以空出时间来做家里的事情。


居家办公,其实是上班,不是居家休息。最重要的是得到家人的理解和支持,自己居家也可以多花些时间和精力来陪伴,去为他们多做点事情。

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2022-04-11 08:55
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