为什么所有的人际关系里,只要我不主动就没有人主动找我?
人们总说:大家即便以后不在一块了,也要多聚聚、多聊聊天。但实际上:无论曾经看起来“多好“的一段感情,往往都会中断在“聊天”这个环节上。毕竟现在生活节奏越来越快,内心焦虑的声音越来越多,光是主动聊天这一件事,就已经消耗了一个人大部分的精神气力。
所以我不找别人,别人也不找我的人际关系是正常的吗?
61 个回答
这个问题里看到了渴望被连接,被需要的需求。
阿德勒说一切烦恼都来自人际关系。
人际关系的背后隐藏着自己的需求。
可以问问,这段关系里,你的需求是什么?期待是什么?为什么有这样的需求和期待?如何满足这种需求和期待?
比如,不合格父母打电话父母永远不会主动跟自己联系表达爱,完全不像别的父母一样来。
这里的需求和期待是渴望得到父母的爱。
为什么?被爱是来自宇宙的需求。
如何获得?父母做什么你会觉得就感受到了他们的爱?
做法便是:当你清晰了自己关系里的需求和期待,跟他们聊聊,说出自己的需求和期待,可能就会收到主动联系。
当然,被爱是来自宇宙的需求,首先,第一步是学会爱自己,留出时间主动找自己,自己满足自己的需求和期待。这样就有经验对外啦~