在职场中,我们应该学会隐藏情绪还是提倡情绪自由?

小鱼仔小鱼仔 · 2022-09-13 18:23
都说成年人的世界应该学会进行情绪管理,但是感觉现在的工作都没办法真实的做自己了,想问问大家,我们应该在职场上如何学会与情绪自处呢?
19 个回答
彦妗
彦妗
身体年龄迈入40岁,心理年龄还觉得年轻。有时沉默,有时活泼。33岁开启主动学习与成长,争取再学40年,50年,60年!

职场的情绪管理是一种能力需要学习

1.接纳情绪并不代表要在公共场合(职场环境)实时表达,职场需要职业化。情绪上头对人际关系的破坏性是比较强的,后续可能需要花较大的代价去修复

2.学会分析情绪背后的需求,造成负面情绪的真实原因是什么,为自己负责

3.职场上更多的是关注问题,寻找更好的解决方案,获得一个好的结果

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2022-09-20 10:56
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