你是如何解决情绪问题?

刘容刘容 · 2021-11-18 09:53
你好呀,小黑 你总带着平和的微笑 和你1.8米的身高不太匹配 你让我发现 高个子男生不一定酷酷的 也可以很柔和呢 我们工作交集不多 遇到电子设备问题、公司网络不行 等等去找你,总能有解决方法 据说你写代码很厉害 现在转做管理了 我能你解决公司各种事情 从程序员的业务到事务上 发现,你很有耐心 公司群里,你很喜欢唠嗑 经常看着,觉得挺有意思 当面话不多,跟你打字沟通挺好 默默感受了程序员的脑回路,哈哈 谢谢帮我解决过很多问题 感谢耐心和支持 小黑,知识星球程序员 入职14年
4 个回答
L
L
解决情绪问题分以下几步: 1,看到它, 2,让它停在那里, 3,拿张纸或者手机备忘录写下出现这种情绪的背后原因 4,针对背后的原因提出解决方案并执行即可。 5,对于暂时无法解决的问题,那就把它丢进一个垃圾桶,别去管他就好了。 6,经过这个梳理过程,很多情绪你就会发现不需要去解决了,因为更多的情绪只在那个当下叫做情绪,过了你就不会想了。
1
反对
评论
收藏
2022-09-26 20:24
查看全部 4 个回答