一个人应该如何找到自己真正热爱和擅长的事,并规划自己的一生?

小鱼仔小鱼仔 · 2022-09-27 10:24
对于现在20多岁到30多岁的人来说,不出意外怎么也有20多年要活,有句话说;年轻人要多做对自己未来有意义的事,我们明白这个道理但是还是很迷茫,不知道怎么确定自己的人生目标,不知道自己的路该怎么走。 所以希望那些有经验的人,可以给这些想改变自己,却还在迷茫中的人一些忠告和建议,或者分享一下自己的亲身经历。
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叶可职业生涯咨询
叶可职业生涯咨询
职业生涯咨询师是帮人找工作,这是个普遍误解。其实,他们是在帮人找自己!

职业生涯不是一条笔直上升的路线。我们需要为了前进而后退,为了变得更好而变得更坏,为了获得进步而投入资本。最好的旅途总是发生在迷路时。 ——Mark Moody-Stuart


不断反复的疫情,持续了三年……

内卷化日益严重,似乎让身处任何一处的人们都无法逃脱……

互联网大厂频频传出的裁员消息,让很多人惶恐不安……

当变化速度加快、甚至变得不可预测时,

当不确定的东西变得越来越多,作为我们自己,如何在混沌和困惑中,找到自己的职业秩序和方向呢?


1、职业自我检测


我是否在成长?即我在一定周期内是否可以获得更多的认知、技能等。

这里的成长不是简单的经验增加,很多经验其实带不来成长。你现在做的是在增强你的优势,还是在弥补你的劣势。或者说你是否在学习跃迁到下个职级所需要具备的能力。


我在职场中最看重的三个点是否得到一定程度的满足?

我们在不同阶段对于职业带来的需求是不一样的,排序也会有很大的差异,所以清晰地定位所处的阶段,认真地写下自己最看重的东西,进行匹配就好了。


我自己认为擅长什么?以及别人告诉我自己擅长什么?

关于自我认知,大部分人其实模糊的,传统的谦卑习惯使得我们很少真正地去思考自己到底擅长什么?只有面试的时候等别人问起,才会随机说几个优缺点出来,其实这是对自己的不负责。花点时间找到自己真正擅长什么,很值得!

关于别人告诉你的,这个点,我要着重说一下,其实很少有人会直接告诉你擅长什么,甚至你在职场中可以获得的他人评价也极为少数,单单靠屈指可数的绩效考核?还是公司系统中充满互相恭维的360度评价?这些并不能给你带来真实全面的评价。

推荐大家一个办法,找几个好友及几个有较长共事经历的同事,邀请他们来对你做出评价,记住,不是口头上的,是要文字版本的。这个办法你一定会获得不一样的反馈和体验。


我在未来的3-5年,渴望达成什么样的目标?

目标会有很多,技能上、金钱上、身体上等等,找到那个目标,写下来。你就会突然变得有了方向。外界的杂音就不会太多影响到你,这个信息爆炸的时代,做到专注自己很难,但值得尝试。


2、提升你的职场复原力


复原力是指:“面对逆境、困难或沉重压力时,自我适应的精神力和心理过程。

在整个职业生涯过程中,我们都会遇到各种各样的问题和挫折。即职业创伤,如裁员、失业、性别偏见、年龄歧视等等。

还有在求职过程中遭遇的重影,招聘方无任何反馈的断联都可能给我们带来挫败感和不安感,开始怀疑自己,否定自己。(剑桥词典将重影定义为:通过停止与某人的所有交流来突然结束与某人关系的一种方式)

这些都会带来“失败的不安”、“未知的不安”、“丧失的不安”。面对这些都需要你自己拥有较强的职业复原力,这个能力的提升不是一蹴而就的,需要持续地尝试并坚持,如求助他人、正念练习、设定目标、帮助他人、原谅和自我同情等等。这里重点说一下求助他人和帮助他人都很关键,学会求助是一项生存技能,而帮助他人又能找回自信。


3、坚定长期主义


我认识到能完成一项马拉松不仅是一项运动成就,而且是一种心理状态,一种一切皆有可能的心理状态。 ——约翰·汉茨


职业生涯也犹如一场马拉松,而精通一项技能至少需要10000个小时的密集训练。


记得拒绝速成,职业成长不能是快餐模式

沉浸在满屏的“帮你一招搞定”、“速成”、“三分钟学会”……你认为刷了一个小时学会了很多技能,最终你会发现啥都没学会。在生涯路上的速成是不可取的,没有所谓的捷径,贝佐斯曾说过:如果你做一件事,把眼光放到未来三年,和你同台竞技的人很多;但如果你的目光能放到未来七年,那么可以和你竞争的人就很少了。


专注于自己,专注于当下,持续积累

专注不是一件容易的事情,需要屏蔽掉外界的干扰,自己胡思乱想出来的杂念等等。还要对抗很多时候想放弃的念头。但你必须坚信唯有专注才能成长,没有快速成长的良药,没有一下就可以拯救你的方法,唯一的办法就是:静下来,坚持下去,时间会证明你所有的努力。


4、做个积极的迷惘人


人生就像滚雪球,重要的是发现很湿的雪和很长的坡。——巴菲特



每个人都有自己迷惘的点,这是无法避免的,而且这种迷惘会时不时地跳出来扰乱一下你。那如何在迷惘中保持积极呢?


拒绝简单的答案,学会拥抱迷惘

不要执念于对所谓确定性的追求,要学会专注于保持弹性、适应性、以及对变化的开放性。职业混沌理论的研究,给我们提供了具体的应用工具,如:探索混沌现实的列表、幸运准备问卷、改变认知问卷和创造性思维策略卡等。这些都可以让我们在迷惘中保持持续地探索和清晰的认知。


拒绝长久的舒适区,打破自己的边界

有一句非常残酷的话:时代在抛弃你的时候是不会提前跟你打招呼的。

不能杞人忧天,但一定要未雨绸缪!

不要让自己的职业生涯脆弱不堪!


我们要思考一个终极问题:职业生涯到底是为了取得成功还是为了发现快乐?

这个问题一定会有太多答案,而你的答案对于你自己一定是正确的。

但要记住,职业生涯并不是以线性或者可预测的方式发展的。你必须时刻保持探索和学习的状态。

这个时代下,保持弹性,可以做到随机应变很关键!

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2022-10-16 11:17
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