如何管理自己的情绪

路人甲。路人甲。 · 2022-12-12 01:30
别人说逆耳的话,自己的思维是想不要因为这些不值得逆耳的话而导致情绪波动,但心里就是因为这些逆耳的话导致情绪波动,所以如何控制自己的情绪。
3 个回答
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首先我们做不到所有人都喜欢,所以很多时候很多东西根本没有必要放心上,如果实在有时候真的因为一些不值得的人让自己不开心了的话,你可以不用给对方面子改怼就怼,但是要理智,不要和对方撕。或者如果实在想不到怎样怼对方那就默默的忍下,以为远离他就可以了,然后自己找个合适的方式宣泄一下,比如唱歌啊,喝点酒啊,找个你确保是很靠谱的人吐槽一下啊
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2022-12-12 12:16
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