找不到安全感,我该何去何从呢?

该用户已注销该用户已注销 · 2022-04-07 21:20
没有安全居所,有些问题也不知道怎么办?
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ALZ
ALZ
。如果没有安全感,自己体验到,很早就发生,甚至与生俱来,或者从青春期以后就一直存在的情况,这种没有安全感可能是一种性格特点的表现。如果极度缺乏安全感,应该积极的自我调整或心理治疗,也可以服药进行治疗。在自我调整方面,一定要多做自己感兴趣的事情,比如逛街、读书、看世界名著、打扮自己等,这些活动可以有效的缓解紧张、焦虑、没有安全感等负面情绪。当自己特别焦虑、觉得缺乏安全感的时候,千万不能沉浸其中不能自拔。
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2022-11-13 05:08
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