1、健康饮食，规律运动。

2、保持稳定的心态，难过的时候不放纵，开心的时候不过分沉溺。

3、保持画画的状态，每周一节课不间断。

4、过好每一天

5、年底存款增加25万。

6、高效陪伴小孩，少加班。

7、坚持英语360天。