交流是一个很有用的技能.

心里话讲不出来,是不是意味着交流技能需要提高了?

没有人能完全理解另一个人,所以心底偶尔冒出的孤独感是正常的.光与影是一体两面,不要过于沉溺负面情绪或者感觉,毕竟生活主要还是靠正面的来推动和滋养.