"自由恋爱" 和 "相亲结婚" 是两种不同的恋爱和结婚方式。

自由恋爱是指两个人在自愿和相互同意的情况下发展恋爱关系，并且没有外界的干涉。这种方式的优势在于，两个人可以在更自由的环境中了解对方，并在恋爱关系中更好的展现自己。但同时，也有一定的风险，因为没有外界的干涉，很难保证恋爱关系的稳定性。

相亲结婚是一种通过介绍或媒介等方式寻找伴侣的方式。这种方式的优势在于，通过专业的介绍人员或平台，能够更好的找到合适的伴侣，并且有一定的保障，可以减少因为自己缺乏经验等因素带来的风险。但同时，相亲结婚也存在一些缺点，比如对对方的要求可能过高，或者不能很好的展现自己，导致缺乏自由。

没有哪一种方式更牢靠，因为这取决于个人的需求和喜好。每个人都有自己的考虑因素，例如对稳定性的需求、对自由的需求等。因此，选择哪种方式，取决于