要提升执行力，可以从以下几个方面入手：

1. 制定目标和计划：明确自己的目标和计划，并在其基础上制定具体的行动计划，有助于提高执行力。

2. 培养自律习惯：自律能够帮助我们更好地控制自己的行为，从而更好地实现目标和计划。

3. 坚持行动：不要让拖延和懒惰成为自己的习惯，要坚持行动，不断推进任务的完成。

4. 面对困难和挑战：遇到困难和挑战时，要勇敢面对，找到解决问题的方法和办法，不要轻易退缩。

5. 培养自信心：自信心可以帮助我们更好地应对挑战和困难，从而提高执行力。

6. 提高效率：提高效率可以让我们更好地利用时间和资源，从而更好地完成任务和目标。

7. 寻求帮助和反馈：在实践中，可以寻求他人的帮助和反馈，从而更好地了解自己的不足和问题，进而提高执行力。

提升执行力关键是实践练习，只学理论没用，需要有很好的场景来帮助自己练习。

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