当今社会的压力是由自己和环境共同造成的。首先，现代社会高速发展，竞争激烈，人们需要更快地适应变化，不断充实自己以提高工作竞争力。而这一方面造成了社会压力。在这样的社会中，人们认为实现个人价值和追求成功是必须的，这就需要花费更多的时间和精力去努力实现目标。因此，个人对自身的要求变得更高，这就给自己带来了巨大的压力。 其次，现代社会的价值观和观念也会对人们产生很大的压力。人们总是要适应社会的价值观，去适应他人的期望和需要。在这样的情况下，如果个人不能符合标准，就会对自己失去信心。比如，现如今，外表变得越来越重要，这就需要花费更多的时间和精力来保持良好的形象。如果个人不能符合标准，就会在自我评价和他人评价上受到很大的压力。 最后，社会和环境问题也是造成压力的因素之一。社会问题如贫困和不公平的竞争，环境问题如污染和气候变化等都会对人们造成负面影响。当这些问题对个人产生负面影响时，个人难以解决它们，会导致个人的士气和信心下降，使其受到更大的压力。 总之，当代社会的压力是由个人和环境共同造成的。个人需要让自己适应社会的竞争力，同时要努力追求个人的目标和成功。在此基础上，个人也应认识到社会和环境问题的影响，同时积极努力解决这些问题以减轻自身和他人的压力。