30岁,单身,陷入一种焦虑状态,该怎么办?

YanYan · 2022-08-08 16:13
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彪悍的人生不需要解释。
可以静下来想一想,焦虑是来源于内心的孤独还是身边大环境给的压力。如果是内在的孤独,而身边没有合适的择偶人选,也许可以通过其他途径打开择偶圈。内在的孤独可以通过阅读、运动、旅行、追剧等等来缓解。外在的大环境就需要更强大的内心。个人觉得,30岁已婚已育的,焦虑感可能大于30岁单身的😭
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2022-08-11 11:46
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