如何让自己安静下来看书

冯恒友冯恒友 · 2022-05-10 21:27
有时候工作起来就没时间,不知道如何梳理自己
11 个回答
许小煦
许小煦
1. 知止而后有定。知道某段时间用来看书,便也安定了。手机在看,不免会受微信朋友圈影响,设置15分钟的闹钟专注看书。 2. 读书环境的装扮,夜晚读书时间,调暗灯光,轻音乐,喝茶,随意翻开书,有读书的感觉。 3. 兴趣是最好的老师,挑自己感兴趣的书读,在书中获取乐趣,不断强化读书。真正喜欢的东西会坚持,培养内在的喜欢。 4.碎片时间的利用,在漫长的地铁公交时光,听着音乐(可以屏蔽噪音),手机在手,说看就看,行走的阅读器。 5.写读书想法,微信读书可以选中书中的内容,写读书想法,很类似视频弹幕,跟作者、书友交流,学以致用,经过思考的东西才属于自己。慢下来,读一本书,更有耐心。 希望你也喜欢上阅读,以阅读为快乐~ 希望你也喜欢上阅读,以阅读为快乐~
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2022-05-18 09:18
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