你好老师,我看书后感觉啥也没记住,如何写读书笔记啊?

卜老虎卜老虎 · 2022-03-11 08:11
你好老师,我也在看书,但是感觉效能很低,看完后基本上感觉啥都没记住,自己仔细回想只能想起一点,大多数时候都是大脑一片空白,如何写读书笔记,用来提炼我读书的效率,将书中的知识变为自己的知识?麻烦您了。
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Winni郭
Winni郭
你好👋你这个问题提的特别好! 我提供给你一个小工具叫:4F阅读法 1.facts 事实,即你在书中看到的原话内容; 2.feeling 感受,即看到那些文字你的感受; 3.finding 发现,你从中发现的可以关联/运用到生活/工作中的哪些事项; 4.futrue 未来,结合以上你制定的你未来多长时间内要完成的某些目标。 当然阅读自律比较难,可以借助他律完成 我目前有组织“有效阅读者互助联盟群” 可➕我微信:18529127276。
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2022-04-07 16:52
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