你好老师，我看书后感觉啥也没记住，如何写读书笔记啊？
你好老师，我也在看书，但是感觉效能很低，看完后基本上感觉啥都没记住，自己仔细回想只能想起一点，大多数时候都是大脑一片空白，如何写读书笔记，用来提炼我读书的效率，将书中的知识变为自己的知识？麻烦您了。
2 个回答
你好👋你这个问题提的特别好！
我提供给你一个小工具叫：4F阅读法
1.facts 事实，即你在书中看到的原话内容；
2.feeling 感受，即看到那些文字你的感受；
3.finding 发现，你从中发现的可以关联/运用到生活/工作中的哪些事项；
4.futrue 未来，结合以上你制定的你未来多长时间内要完成的某些目标。
当然阅读自律比较难，可以借助他律完成
我目前有组织“有效阅读者互助联盟群”
可➕我微信：18529127276。