情绪自我管理能力较好，能够保持冷静，并且具有一定的自我调节能力。 沟通能力强，能够清晰地表达自己的想法，同时也能够倾听别人的意见并建立积极的互动关系。 具有较强的社交能力，能够建立和维护良好的人际关系，包括与上司和同事的沟通、和朋友的交往等。 能够有效处理矛盾并解决问题，包括自己的个人问题和与他人的冲突问题。 具有较好的自我意识和自我观察能力，能够对自己的情绪和行为进行客观评估，并且持续地自我反思和成长。