我觉得不算。阅读是眼脑并用的一项技能，是自己读给自己听的一种状态，过程中是不被打扰的，是主动的获取；而听书和看视频，是别人给到你的，是一种被动的吸收状态。就我个人而言，后者往往是被牵着走的，别人的频率你得跟上，往往我们跟的时候，已经忘记自己的节奏了，也就是被带跑偏了。