我认为应该首先关注自己的身体和心理健康，及时调整自己的职业规划和生活方式。辞职不一定等于失败，有时候是一种勇敢的选择。在职场中承受压力是常态，但是过量的压力会对身心健康造成伤害，对个人职业发展造成阻碍。因此，在面对职场压力时，我们应该学会保护自己，寻求帮助和支持，找到适合自己的工作和生活方式。