熬夜学习工作和早起学习工作哪个效果更好?

小鱼仔小鱼仔 · 2022-08-03 17:29
最近打算自学一些课程,上班时间是朝十晚七,通勤时间往返两小时,回到家差不多八点半左右。想问问大家,如果是你,你会选择熬夜学习还是早上早点起来学习呢?哪个效率会更高?
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静静
静静
读书人
我会选择早起学习和工作。 因为大脑经过一天的精力损耗,下班回到家已经很疲惫,这个时候学习效率没有那么高,除非你做的是一些资料简单归类的学习任务。 早上醒来洗个冷水澡,整个人都特别精神,这个时候再喝上一杯咖啡,经过一整个晚上的身心休息,大脑清醒状态下学习会更高效。另外,早上学到的新知识,又能运用到当天的工作中进行检验,一举两得。
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2022-10-02 16:13
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