早睡早起真的比晚睡晚起更健康吗?

(´-ι_-`)(´-ι_-`) · 2023-03-06 18:22
晚上2点睡,早上10点起和晚上12点睡,早上8点起,同样8小时睡眠,但似乎大部分人都觉得后者更健康,这是为什么? 你平时习惯早睡还是晚睡,两者有什么不同?
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啊哈!
啊哈!
我个人觉得是的,如果你坚持一段时间早睡早起的话就会发现早睡早起比晚睡晚起的气色更好,整个人都是有精神的,还会发现自己比以前更有活力
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2023-03-11 20:07
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