出门在外,远离父母,孤单一人,遇到困惑与压力时,我们该如何调节自己的情绪呢?

长春师范大学青马学会网宣部长春师范大学青马学会网宣部 · 2023-02-28 20:57
(200字以内)
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一隻姝
一隻姝
时隔一年才回到校园,我们每个人或多或少都有一定的恋家感和悲伤感,我们要慢慢适应回归校园生活。独自一人在外的时候,我们都会有困惑与压力。对我来说,面对压力,我们要学会接受它,我们不应该恐惧与它,我们要正向激励自己从而突破僵局,改变现状;同时我们也可以采取一些娱乐措施来缓解压力,例如听歌、散步校园、看书等等,转移自己的注意力,缓解自己的心情;而面对困惑,我们要积极采取行动,可以从家人、老师、朋友、同学等方面寻求帮助,解决自己的疑惑,让心中无事可惑,从而更加进步!
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2023-03-01 20:05
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