正值开学季，许多同学无法适应大学集体生活节奏，难免产生焦虑或困惑的情绪，这时我们应该尽力学会情绪管理。 首先，良好的情绪能使我们的人生之路更加漫长，使我们前进的脚步更加自信。其次，过度的大悲大喜都不是良好情绪的体现，同时悲天悯人、无欲无求也不是好的情绪表达。我们不要强迫自己去模仿网上认为对的调节情绪的方法，往往会适得其反，要记住“适合自己的就是最好的”。最后，我们要学会控制自己的期望值，减少心理落差感。 做情绪的主人，是我们当下大学生必修的一门课程，更是我们一生所要学习的。