为什么现在很多年轻人沉不下心来阅读?

小鱼仔小鱼仔 · 2022-12-05 16:00
现在的生活两点一线,下班后又懒得动,整个人都变得很懒散,想阅读一些书籍却又沉不下心,很是困扰我,如何才能静下心来阅读是目前的一大难题。
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胖大星
胖大星
首先,说下可能的部分原因 1.生活环境的改变。 既然提到了现在,那就有个参照时间,我们就暂且把这个时间定在互联网兴起为分界点。那时候天还很蓝,人们还可以在天黑前下班,虽然日子过得紧吧,但精神层面还是富足的。现在社畜工作压力大,空闲时间也不需要从书本上获取精神慰藉了。所以虽然生活便利了,但很难说现在的人会比你们的父辈们更幸福。 2.新兴娱乐产业的兴起 之前信息的获取渠道单一,现在都宣导短平快,碎片化时间。而且这些只需要一个手机就能满足,你只要打开手机,各种网络信息铺天盖地扑面而来,特别是短视频的兴起。不得不承认,影像相比于文字更能引起视觉冲击,进而刺激多巴胺的分泌。 然后,分享几个沉下心阅读的方法 1.主动建立一个场 做什么事都需要一个特定的场合,这是一个心理暗示,而且作用也很好。 给自己一个特定的空间,一进入就能触发阅读的行为模式。 它可能是一件书房,一张书桌,甚至是一把椅子。 2.先挑感兴趣的书读 先研究一些自己喜欢的东西吧,万溪终到海,都是殊途同归。 每个人感兴趣的不一样,可以是金庸,可以是琼瑶,也可以是人物传记,总之先适应进去。 3.先听书本解析分享,再去购买原书阅读 可以上喜马拉雅或者一些听书频道,这样有了对书本大体框架的熟悉,阅读起来更加容易。
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2022-12-07 10:57
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