为什么有的人学习效率很低,有的人一天好像有48小时?

小鱼仔小鱼仔 · 2022-09-05 15:24
大家是不是也有这种感觉:某个时间突然意识到自己的学习效率很低,明明感觉自己很努力,花了很多时间在一个项目中,最后却收效甚微,以至于夜里辗转反侧怀疑自己的智商。更难受的是这时候看到某个同事/朋友,一天像是有48个小时,什么事儿都做的游刃有余,难道人和人的差距真就那么大吗?
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大叁叁
大叁叁

是不是有时候觉得我也努力学习了一天,怎么感觉什么都没做一样?

那是因为你学习努力的状态不对。


你以为的学习状态:元气满满冲进图书馆-完成今天的学习目标。

实际你的学习状态:坐在图书馆先刷了会儿手机-五分钟又五分钟-翻开书-从哪开始看好呢?-研究半天选定一节-看了一个小时还在第一页-吃个午饭休息一下下午继续-下午熬了两个钟-差不多回去算了吧


这种状态之所以公出现,除了常见的无法集中精神、低效等情况。更多也是因为没有做学习计划导致的——也就是说,在学习的开始你并没有预设学习的计划、阶段、目标,和所进行的时间分配等情况。所以才会一直在学习,但其实什么都没做,也没有太大的提升。


正确的做法是:

1、尽量收起非学习的电子设备,并且屏蔽其他诱惑和干扰;

2、制定较为明确的学习计划和阶段。不管是年月日还是分类目,一定要用合理的计划和目标来分配自己的时间。然后再细分到每天的学习进度去完成;

3、保持精力充沛,也保持心态的平衡,不要熬夜通宵,也不要为其他各种各样的建议、经验、小道消息打乱心境。


加油。

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2022-09-05 22:48
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