如何让自己静下心来,专心学习?

阳光阳光 · 2022-06-05 19:19
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首先,要营造一个安静的氛围,良好的氛围是学习的关键; 2. 学习时不要将手机、电脑放在旁边,这样容易分散自己的注意力; 3. 学习时不要胡思乱想,如果有什么事情没做就先去做,然后再静下心来学习; 4. 心烦意乱时,可以听一些舒缓的音乐,这样有利于自己静下心来;
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2022-06-05 21:33
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