熬夜学习工作和早起学习工作哪个效果更好?

小鱼仔小鱼仔 · 2022-08-03 17:29
最近打算自学一些课程,上班时间是朝十晚七,通勤时间往返两小时,回到家差不多八点半左右。想问问大家,如果是你,你会选择熬夜学习还是早上早点起来学习呢?哪个效率会更高?
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董浩然
董浩然
前58、小米公司新媒体负责人,矩阵粉丝超10亿GMV操盘手,畅销书《新媒体之光》作者,加星球搜索“浩然和他的朋友们”

上班时间是朝十晚七,通勤时间往返两小时,这基本就是北上职场人的日常。虽然我更赞成早期学习,但是更实际一些的建议还是夜晚学习。选择夜晚学习时间控制在夜里12点以前入睡即可,这样的时间节奏既不会出现过于晚睡耽误第二天的工作的情况,同时还可以在夜晚享受高效的学习氛围。清晨的时间总是过于匆忙,你会发现,当自己稍稍进入学习状态,可能就要考虑早高峰、上班时间、上会重要会议等一系列干扰因素。

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2022-09-29 12:52
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