如何科学熬夜?

逆流而上的药丸逆流而上的药丸 · 2022-12-10 09:51
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首先众所周知的是熬夜是对自己身体不负责任的一种表现,但如有特殊情况,需要在第2天补足足够的休息睡眠时间 时间长短为7~8个小时。但谨记熬夜有害身体,只是程度的大小而言
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2022-12-10 18:43
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