你有过一觉醒来忘记自己睡前几小时所发生的事情吗?

巴宝舟巴宝舟 · 2022-11-29 14:00
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睡觉是清除异常状态的行为,前一天的记忆随着休息会趋于平淡,被遗忘是正常的,根据遗忘曲线,24小时内可遗忘40%以上的内容,所以睡前几个小时的事情,如果不是刻骨铭心,尤其是不太过头脑或者日常发生频率较高,大脑会自动清理的。而且睡前大脑处于高负荷状态,记忆会更不清晰
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2022-12-03 18:51
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