朋友圈点赞少,是因为我人缘不好吗?

9797 · 2022-11-17 13:55
看到很多人点赞都几十几十的,但我的朋友圈每次发出去都只有几个赞。不知道是不是因为我的人缘不好,微信好友才不愿意给我点赞。还是我发的东西他们觉得不值得赞?
31 个回答
钰儿
不看星球私信~擅长心理分析,公众号:钰见自我,个人微信(woxiaole357)欢迎交流

朋友你好呀,你的问题是【朋友圈点赞少,是因为我人缘不好吗】,点赞少这件事可能给你带来了困扰,我们来看看这句话背后你想表达什么。


1)你内心比较在乎朋友圈的点赞数量。


再进一步来说,你希望得到他人的认可,这种认可包括别人对你的欣赏、夸赞、鼓励等等。


这说明,你的自我评价比较依赖外界,是不太稳定的,内心可能也比较自卑。


知道自己(对自我的评价依赖外界)的表现后,我们来想一下“为什么对自我评价会依赖外界”。


首先,你身上可能有一些自己不喜欢的部分,比如:胖、黑、家庭不好、没主见等。(仅举例)


那为什么你不不喜欢这些部分呢?因为你认为这些部分是不好的。


那为什么你会认为这么部分是不好的呢?


因为你头脑里有一套「评判体系」,并且认同这套评判体系,举几个简单的例子:


有人对你说“你太胖了,什么时候能瘦点就好了”;

有人对你说“你这个人太没主见了,什么都问别人,你应该有自己的想法“;

有人对你说“唉,你的家庭给你带来了太大的影响”等等。


最重要的是,你觉得他说的对毫不怀疑认为这个评判体系就是对的


然后,你不知不觉的将自己置于了这一评判标准之中,并处于了劣势,“我确实黑、我确实胖、我确实没主见等


那这套评价体系从哪儿来的?从小时候父母对我们的教育、社会环境对我们的影响中来的。


还是拿我举例:为什么我总是苛责自己?小时候做错事情了,立马会迎来父母们的批评责备,很讨厌这样的教育方式,心想以后绝不会这样去教育我的孩子。


但随着成长父母对我影响的深化,不可避免地,当我做错事情的时候,第一反应就是责怪自己。


你看,虽然我不喜欢这样的教育方式,但无形中我已经认可了“做的不好就是应该批评”,并且这样对自己。


同时,因为认可了“做不好就应该批评”,当我做的不好时(呈现的结果不好),别人说“你这件事没做好”,我可能也会认为自己确实没做好,即使付出了背后的努力,也会忽视。


时间长了就认为别人说的是对的,就想向别人证明自己来得到认可,自我评价依赖于外界也就慢慢形成了


对朋友圈点赞量的在乎,便是其中表现之一,你可以用这个思路试着分析一下自己看是不是这样。


在这个互联网时代,正反馈(别人的点赞、积极地回应)确实是一个好东西,但如果过度依赖的话,没有真正地建立起自我认知。


如果做了这件事我很开心,是因为我超越了过去的自己,我是对自己满意,而不是因为得到了别人的认可,内心有一套自己的评价体系,建立起自我认知,才是每个人都需要的。


2)过好自己的生活


如果喜欢发朋友圈,但发的内容凌乱,没有新意,是自拍,甚至可能是转发的链接,那每个人每天都可以见到这样的朋友圈,也就是你的内容非常的同质化,点赞量自然就少。


朋友圈的点赞,背后赞的是这个人,如果你在生活里并不是一个有趣的人,一个主动的人,一个把自己生活过得很好的人,那即便是想发一些朋友圈,也发不出好的内容。


所以说与其追求自己的朋友圈点赞量,不如先在生活里把自己的生活过好。


当你把自己收拾的很利索,你看书、观影、旅游、自我提升等等,很好的丰富了自己的生活,那么朋友圈点赞量便有很多,你也不会很在意,因为你的内心足够充盈。


我是钰儿,一个爱分析的处女座心理学博主,希望回答对你有帮助。

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