坚持阅读，能降低对己学习的压力，工作的压力，生活的压力。多读书有助于自己更好的去尊重他人，包容他人，和谐自己的朋友圈。多读书还有益于身体健康，知道了如何健康的的生活，如何去坚持锻炼。 坚持阅读，还有助于家庭和谐。因为你可以从书中明白待人接物，懂得感恩他人，懂得善待他人，懂得如何处理家庭矛盾。从书中你还懂得了如何去孝顺老人，如何去培养儿女，如何去对待丈夫（妻子）。所以读书也是维系家庭的纽带。