出门在外,远离父母,孤单一人,遇到困惑与压力时,我们该如何调节自己的情绪呢?
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身边有刚认识的朋友,也许还不太熟,我只能自己偷偷难过,但为了看着不那么奇怪,我选择让自己忙起来,比如刚开学,我喜欢把自己的床铺收拾装饰得漂漂亮亮干干净净的,让自己看着心里舒服点。但是我现在已经有了自己的饭搭子,我觉得可以适当地跟她倾诉一下,因为怕她会被我自己的情绪给影响,所以还会给自己的男朋友倾诉一下,心理上会有个依靠。碰着困惑我不太好意思问人,但是我还是会向自己比较亲近的同学问一下,看看她是如何解决的,我会在我自己的处理方式上相联系一下。