如何避免上班族的焦虑情绪
某个小破县的事业编幼师，是外地考过去的，疫情三年回家的次数越来越少，每次上班之前都会非常焦虑，人生没有目标，年岁渐长，却始终找不到人生方向，心灵鸡汤听过太多，只是因为没有退路不敢辞职，我到底要怎么办
11 个回答
少量焦虑有益，过多焦虑有害。
少量焦虑触动你去反思，做出改变。
过度焦虑的时候，焦虑本身作为一种负面情绪就影响你生活了。
这时候你越着急就越慢，越焦虑就越慢，同时还静不下心做事。
如果你现在是过度焦虑，要反省一下，有意克制一下，尝试静下心选一件肯定有益与成长的事做一做。
比如读一本书，做做视频号，学学摄影。看你自己更适合什么。
先把心态弄好点，出路是自己找的，感觉你可以尝试下副业，但也要靠你自己思考。
以上。